Blijf bij je lijf - relaxatievoormiddag voor volwassenen
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Vrijdag 15 februari 2019

/

Pastoor Pitetlaan, 36

3130 Betekom (Begijnendijk)

€40

Basistarief: 40,00 €

Ben je op zoek naar ademruimte om te herstellen van het alledaagse leven?
Dan zijn deze Blijf bij je lijf sessies iets om jezelf cadeau te doen.

Iedere sessie is een unieke combinatie van
ademhalings – relaxatie – en mindfulnesstechnieken.
De relaxatieoefeningen zorgen voor een stretching van het hele lijf.
Door het gebruik van klank (stem, framedrum, klankschaal) voor, tijdens en na
kom je in een diepe, bewuste ontspanningsmodus.
Je leert gedachten, gevoelens, fysieke sensaties en ademhaling bewust te observeren
met een milde, accepterende blik.
Je beleeft je lichaam intenser en ervaart hoe het is om te vertragen.
Elke sessie wordt afgesloten met een klankbad om de indrukken te laten bezinken.

Praktische informatie

Vrijdagvoormiddagen 15/02 – 15/03 – 04/04 van 10u tot 13u
40 euro /losse sessie
35 euro/losse sessie indien met 2 personen
Reeks van 3 kost 96 euro (33 euro/sessie)

Danszaal van Sporthal De Tumkens, Pastoor Pitetlaan 34, 3130 Betekom

Contacteer ons om te achterhalen of er nog plaats is.
Blijf bij je lijf begeleiding
Gritta Maes is intuïtief zangeres, drumster en mindfulnesscoach. www.temenos.be
Sarah Bogaerts is persoonlijkheidscoach. www.sarahscoachingpraktijk.be

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker