Stress en burn-out preventie door middel van selfcoaching
Lifestyle > Gezondheid
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Maandag 17 september 2018 (van 20u00 tot 22u00)

/

Martelaarslaan 17

9000 Gent

GRATIS

Basistarief: 0,00 €

Selfcoaching®vaardigheden starten vanuit de theoretische onderbouw dat wanneer we in een spanningssituatie komen (bv. tijdsdruk, twijfels, discussies,…), onze hersenactiviteit toeneemt (= bètaniveau).
Op dat moment hebben we geen controle meer over ons denken en onze emoties en dus ook niet over onze handelingen. We zien elk probleem groter dan de werkelijkheid. Hoe hoger de hersenactiviteit, hoe minder zelfcontrole en hoe negatiever we denken.
De kunst bestaat erin om op een lagere hersenactiviteit te functioneren (=alfaniveau). Dat is het niveau waarop we controle hebben over ons denken, voelen en handelen, maar ook over ons geheugen en ons probleemoplossend vermogen.

Spreker: Kenny Vandennoortgaete, trainer/coach Prana, school voor selfcoaching

I.s.m. Prana, school voor selfcoaching

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker