Bewegen en Bewegen op Verwijzing (BOV)
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Woensdag 24 april 2019

/

Mechelsesteenweg 485

3020 Herent

GRATIS

Basistarief: 0,00 €

Bewegen en Bewegen op Verwijzing (BOV) Woensdag 24 april 20.00 uur
Gratis Inschrijven tot 10 april

Tijdens deze workshop word je ondergedompeld in het wat en hoe van de bewegingsdriehoek. De workshop is uitgewerkt volgens de 8 tips van de driehoek:
• Zit minder lang stil en beweeg meer.
• Zet stap voor stap
• Ga elke dag voor een gezonde mix
• Varieer waar je beweegt en minder zit
• Voel je goed
• Denk vooruit en plan
• Pas je omgeving aan
• Ruil minder-gezonde keuzes in voor gezonde gewoontes
Je krijgt oefeningen en tips mee naar huis om actief door het leven te (blijven) gaan. Aansluitend op deze workshop geeft Kristel Vleugels, BOV-coach van Herent, je meer informatie over Bewegen op Verwijzing.

Deze activiteit gebeurt in samenwerking met CM Herent.
Inschrijven
Inschrijven doe je best via de website www.cm.be/agenda of leuven@cm.be.
Wie hierbij graag geholpen wordt, kan bij ons in het LDC terecht tijdens de openingsuren. Wij vullen dan samen het inschrijvingsformulier in.

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker