gratis infonamiddag - Mindfulness en een gelukkige levenshouding
Kunst & Cultuur > Lezingen & Debatten
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Donderdag 14 februari 2019 (van 14u00 tot 16u15)

/

Gasthuisstraat 2

1730 Asse

GRATIS

Basistarief: 0,00 €

Tijdens deze workshop krijg je tips om je aandacht te versterken en minder te piekeren.
We gaan ook in op mildheid, zelfvertrouwen en de acceptatie van jezelf.

Mindfulness is een methode die je helpt om je innerlijke wijsheid en vermogen tot geluk tot bloei te brengen. Dankzij eenvoudig toepasbare oefeningen leer je om te gaan met ouder worden en leer je gelukkiger te zijn.
Wetenschappelijke onderzoeken wereldwijd hebben aangetoond dat mindfulness resulteert in versterkte aandachtfuncties, minder negatieve stress, verbeterde communicatie en toename van het algemeen welzijn.

De spreekster...
Yvla Berg studeerde psychologie en sociaal-culturele Agogiek aan de VUB. Daarna werkte ze 2,5 jaar als consulente en leidinggevende bij Actiris en vervolgens 7 jaar als regiocoördinator bij IC vzw, een federatie die etnisch-culturele verenigingen begeleidt. Ze volgde opleidingen in coaching en Deep Democracy.

Inschrijven kan via de dienst Sociale Zaken/ Integratie

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker