Yoga Nidra XXL
Sport
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Vrijdag 16 juli 2021 (van 13u30 tot 16u00)

/

Deken Adamsstraat 15

2300 Turnhout

€35

Basistarief: 35,00 €

Deze Yoga Nidra workshop is een perfecte manier om echt diep te ontspannen. We starten met bewegingen vanuit de Dru Yoga , een EBR, (Energy Block Release) die helpt om stagnatie op fysiek, emotioneel en perceptueel niveau aan te pakken. Daarna is er een meditatie om alvast naar binnen te keren en je zo voor te bereiden voor de Yoga Nidra.
Yoga Nidra betekent letterlijk Yoga van de slaap. Het is een begeleidende liggende meditatie en brengt je naar een diep gevoel van eenheid. Spanningen die je onbewust vasthoudt, kunnen verwerkt worden en het kan je lichaam op verschillende vlakken ontspannen. Door comfortabel te liggen, toe te geven aan de zwaartekracht, wordt je parasympatisch zenuwstelsel dominant. Dat is dat deel van het zenuwstelsel dat er voor zorgt dat het lichaam in een toestand van rust en herstel kan komen.
Prijs 35 euro per persoon per sessie
Breng je eigen yogamatje en strandhanddoek/dekentje mee

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker