Yoga door Lies Heirbaut
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Wo 16 september 2020 - Wo 30 juni 2021

/

Yoga door Lies Heirbaut

Bouwhandelstraat 72

2140 Borgerhout

€13

Basistarief: 13,00 €

Yoga (Iyengar methode)

Ideaal voor mensen die houden van tijd nemen, aandacht hebben en precisie.

In deze yogalessen gaat de aandacht naar de juiste fysieke uitlijning, de opeenvolging en de duur van de houdingen. Je blijft langer in de houding en is er veel aandacht voor detail en symmetrie. Dankzij hulpmiddelen zoals riemen, blokken en stoelen kan iedereen elke houding ervaren, ook beginners, minder lenige, jonge of oudere beoefenaars.

Het tempo is eerder traag, maar niettemin krachtig en energetisch!
Het belangrijkste is dat je tijdens de yogales tijd neemt voor jezelf.
Door de fysieke inspanning krijg je meer rust in je hoofd: je leert schakelen van ‘denken’ naar ‘doen’.

Elke woensdagavond van 20.15 tot 21.30 uur (behalve schoolvakanties en feestdagen)
Start op woensdag 16 september 2020
Neem een yogamat en een dekentje mee (beperkt aantal matten beschikbaar)
Vragen en info? Mail naar [email protected]

Proefles: 13 euro
10 beurtenkaart: 110 euro (4 maanden geldig – kaarten op naam – ongebruikte kaarten worden niet terugbetaald)
Maximum 12 deelnemers, minimum 3.
Kom in sportieve, losse kledij
COVID 19-maatregelen: verplicht op voorhand inschrijven via [email protected]  Afmelden minstens 6 uur op voorhand anders wordt de les aangerekend.

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker