Proefles zwangerschapsyoga
Opleidingen & Workshops
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Dinsdag 7 september 2021 (van 20u00 tot 21u00)

/

Gompelbaan 156

2400 Mol

€5

Basistarief: 5,00 €

Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de reeks zwangerschapsyoga. Je krijgt een mini-sessie zwangerschapsyoga met uitgebreide info. Je kan vragen stellen en kennismaken met mij. In combinatie met mijn kennis en ervaring als doula wens ik via deze zwangerschapsyoga meer vrouwen voor te bereiden op de bevalling, zodat ze in vertrouwen en vanuit eigen kracht, samen met een eventuele partner, hun kindje kunnen verwelkomen. Zwangerschapsyoga is: zorg dragen voor het nieuwe leven, ontspanning en ME-time, voorbereiding op de bevalling, stabiliseren en versterken van rug en bekken, leren omgaan met kwaaltjes en spanningen, bewust worden van jouw mogelijkheden.



Er is geen kennis van yoga nodig. De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden. Dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is. Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga. De oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren. In een reeks zwangerschapsyoga word je ook voorbereid op de bevalling met een aantal essentiële inzichten over bevallen en krijg je mogelijkheden en tools om voor zoveel mogelijk comfort te zorgen en ter bevordering van een vlotte bevalling.



Graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier: https://forms.gle/VpwSt9AGoAheFUPd6 Voor meer info en inschrijven zie http://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/



Bijdrage voor deze proefles is vijf euro. Graag cash betalen op de proefles. Geschikt voor alle zwangere vrouwen. Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag!
Basistarief: € 5,00

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker