Opwijk Yoga Online
Sport
DINSDAG
19
JANUARI

Dinsdag 19 januari 2021

Wo 2 december 2020 - Wo 27 januari 2021

Geen tijdstip beschikbaar

Opwijk Yoga Online

Kloosterstraat 7

1745 Opwijk

€8

Basistarief: 8,00 €; Online les van 1uur: 8,00 €; Online les van 30 min: 4,00 €

Iedere woensdag, normaal in de Duivelzolder van het GC Hof Ten Hemelrijk. Nu, door de corona-maatregelen, gaan de lessen online door. Je kan dus de lessen mee volgen vanuit het comfort van je thuis!
18u30 - 19u30 Ashtanga Yoga
19u45 - 20u15 Mindfulness Meditatie
20u30 - 21u30 Yin Yoga
Reservatie is vereist!
Reserveren via www.opwijkyoga.be

Lesdata zijn terug te vinden op de website.

Ashtanga Yoga is een traditionele en energieke vorm van yoga waarbij een serie houdingen (staande, zittende en liggende) aan elkaar worden gelinkt door bewegingen. Verbetert je kracht en lenigheid en maakt je hoofd vrij.

Mindfulness is de training van de aandacht in het huidige moment. Er wordt getracht de aandacht op een niet-oordelende en compassievolle manier te ontwikkelen.
Deze wetenschappelijke onderbouwde praktijk leert je meer inzicht te krijgen in je eigen gedachten, gevoelens en soms vastgeroeste denkpatronen. Je leert tevreden te zijn met wat is en wie we nu zijn.

Bij Yin Yoga neem je zittende en liggende houdingen aan die voor een langere tijd worden aangehouden. Laten je toe om dieper in een houding weg te zinken. Verruimd je verbindingsweefsel en spieren in je lichaam. Je leert ook je geest om rustig te worden door mindfulness.

Tot dan!
Joeri Roelandt

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker