Mindfulness | Online cursus - Volzet
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
MAANDAG
25
JANUARI

Maandag 25 januari 2021

Maandag 18 januari 2021 (van 19u00 tot 21u30)

Maandag 25 januari 2021 (van 19u00 tot 21u30)

Maandag 1 februari 2021 (van 19u00 tot 21u30)

Maandag 8 februari 2021 (van 19u00 tot 21u30)

Van 19u00 tot 21u30

Mindfulness | Online cursus - Volzet

In mijn kot

9000 Gent

€60

Basistarief: 60,00 €; Reductieprijs - 45.00: 45,00 €; Sociale prijs - 30.00: 30,00 €; UiTPAS-kansentarief regio Gent - 12.00: 12,00 €

Mindfulness betekent milde aandacht geven aan de dingen zoals ze zijn, en niet zoals je wil dat ze zijn. Tijdens de corona-maatregelen is dat meer dan ooit een uitdaging geworden. Stress, pijn, werkdruk of spanningen hebben voor veel mensen een andere betekenis gekregen. Mindfulness kan je helpen je meer bewust te worden van je eigen ervaringen en met mildheid te kijken naar wat aanwezig is. Daarbij wordt vooral ervaringsgericht gewerkt. Zo leer je vat te krijgen op wat deze moeilijke situatie bij jou teweegbrengt. De reeks is bedoeld voor wie wil ervaren hoe mindfulness kan helpen in het dagelijks leven, het is geen therapie.

In samenwerking met Bibliotheek De Krook

Begeleiders: Marisa Hoslet

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker