Yoga+ - Online live streaming WOENSDAG
Opleidingen & Workshops
WOENSDAG
25
NOVEMBER

Woensdag 25 november 2020

Woensdag 18 november 2020 (van 10u45 tot 11u45)

Woensdag 25 november 2020 (van 10u45 tot 11u45)

Van 10u45 tot 11u45

Yoga+ - Online live streaming WOENSDAG

Online

3930 Hamont-Achel

€7

Basistarief: 7,00 €

Door het jachtige leven en hoge werkdruk lopen we vaak gestrest rond en vergeten dat ons lichaam geen machine is.

Het is alom geweten dat Yoga een weldaad biedt voor lichaam en geest.
Je bouwt kracht op en dit niet enkel in de spieren. Yoga bevordert ook het functioneren van het immuunsysteem, het hormonaal systeem, de bloedsomloop, de spijsvertering en de organen én de vitaliteit neemt toe. We worden leniger en veerkrachtiger, zowel in lichaam als in geest. Innerlijk worden we rustiger en kunnen de stormen van het leven beter aan. Daarom schrijven steeds meer artsen vaak yoga voor aan hun patiënten.

In de yogales herstellen wij de verbinding met ons lichaam en met onze ademhaling.
Alle lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Doorlopend krijg je tijdens de les tips hoe je een oefening kan uitvoeren op een voor jou passend niveau. Dus ook als beginner kan je de weldaad van yoga al vanaf de eerste les ervaren.

Yoga+ is speciaal afgestemd op 50+ en is daarnaast geschikt voor mensen die beperkt worden door een aandoening, behandeling of ingreep.
Na inschrijving ontvang je een mailtje van de docente met vragen waarop je in je antwoord kan aangeven met welke uitdagingen jij kampt. Isabelle geeft dan tijdens de les extra tips op maat.

PRAKTISCH
Het is goed om de oefeningen te doen op een yoga matje in comfortabel zittende kledij.

Je kan rechtstreeks inschrijven en betalen via de link bij Reservaties.
Op de site die dan verschijnt, vind je de Webinarlinken om je in te schrijven.
Na betaling kan je op het lesmoment via live streaming van thuis uit, online de live les volgen.
AGENDA YOGA LESSEN NOVEMBER
WOENSDAG 10u45 – les duurt 60 min – deelname 7 euro
18 & 25 november 2020

METHODE
Verschillende yoga technieken passeren de revue :
Hatha Yoga
Kundalini Yoga
Yin Yoga
Vinyasa
Chakra yoga

PROGRAMMA
Elke les bestaat uit:
een opwarming
de kernoefeningen
afsluiting met mindfulness meditatie of visualisatie

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker