Infosessie: Maak kennis met sofrologie, ademhaling en innerlijke rust
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
DINSDAG
22
SEPTEMBER

Dinsdag 22 september 2020

Van 19u00 tot 20u30

Infosessie: Maak kennis met sofrologie, ademhaling en innerlijke rust

Kumtichstraat, 37

3300 Kumtich (Tienen)

GRATIS

Basistarief: 0,00 €

Sofrologie is een trainingsmethode voor stressmanagement en zelfontplooiing. Een training bestaat uit minimaal 5 sessies tot 8 sessies die je individueel of in groep kan volgen. Sofrologie is een ervaringsmethode met focus op ademhaling, meditatie, bodyscan en gebruik van de verbeelding als middel voor verandering en groei. De oefeningen zijn zachte dynamische en/of statische bewegingen, vanop een stoel of staand afgestemd op jou mogelijkheden. Sofrologie is toegankelijk voor iedereen. 15 tot 20 minuten per dag, meer heb je niet nodig om mentaal rustiger en emotioneel sterker te worden.
In deze gratis en vrijblijvende infosessie wordt duidelijk wat de sofrologie voor u kan betekenen.De groepsreeks van 5-8 sessies start op 13 oktober, max 4 deelnemers vanwege covid maatregel..

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker