Mind-Walk
Opleidingen & Workshops > Gezondheid & Sport
AFGELOPEN
X

Dit evenement is afgelopen

Wo 2 juni 2021 - Wo 11 augustus 2021

/

Mind-Walk

Klinkstraat 1

3570 Alken

€200

Basistarief: 200,00 €

Mind-Walk® elke woensdag vanaf 2 juni tot 11 augustus in het verborgen moois van het Natuurreservaat De Mombeekvallei gelegen op de grens van Alken en Sint-Lambrechtsherk

Dieper verbinden met de natuur in jezelf midden in de natuur op een Mind-Walk wijze.

Ik, Pascale Sterkendries Mind-Walk® coach.
Ik heb ervoor gekozen om Mind-Walk® coachings te geven omdat ik zelf heb kunnen ervaren wat Mind-Walk®zowel mentaal als fysiek met me heeft gedaan op een positieve manier. Deze ervaring wil ik doorgeven aan jullie. Je voelt je fitter, je ervaart innerlijke rust, ontspanning, meer balans en kracht en je leeft bewuster je leven.

Mind-Walk®is meer dan wandelen alleen. Het is thuiskomen in jezelf. Jezelf in balans wandelen. Het is mindfull wandelen in de natuur met een methode opgebouwd uit 5 pijlers:
1 - Mind-Walk meditatieve Wandeltechnieken, ademhalingstechnieken
2 - Mind-Walk Beweegvormen: Met invloeden uit oosterse en westerse beweegprincipes zoals Yoga, Tai chi, dans, ….
3 - Mind-Walk relax: Meditaties, Visualisaties, Stress release,...
4 - Mind-Walk Mind: Gedachten Management, Positieve gedachtenkracht, Mindset,...
5 – Presents in the present: kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen of als ankerpunt

In 10 outdoor trainingen (3-5 km) met verschillende thema’s, wandel je jezelf naar meer rust en balans. Er worden leuke materialen gebruikt en heerlijke oefeningen in verwerkt.

Mind-Walk is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditieniveau Geen voorkennis vereist.

Jouw bijdrage voor deze 10-weekse training: € 200,00 of 2x € 110,00
Inclusief:
– 10 verschillende Mind-Walk thema wandelingen
– presents in the present: kleine cadeautjes om oefeningen te bekrachtigen of als ankerpunt
– Een groep gelijkgestemden
– Rust vinden in de natuur en in jezelf
– Mooie natuurpareltjes ontdekken
– Na elke les drinken we samen een gezond drankje met ingrediënten van Moeder natuur.
– Locatie: Natuurreservaat De Mombeekvallei ( Alken - Sint-Lambrechtsherk)
– Data : Woensdag 2/6 – 9/6 -13/6 – 23/6 – 30/6 – 7/7- 14/7- ( opgelet woensdag 21/7 geen les = feestdag) 28/7- 4/8 –11/8
– Uur: 19u00 tot 21u00
– Kleding: Soepele wandelschoenen of sportschoenen. Sportieve kledij.

Schrijf je in door een e-mail te sturen naar [email protected]
Opgelet de plaatsen zijn beperkt! Max 9 personen!
Ik kijk ernaar uit om je te Ont-Moeten

Hartegroet

Pascale Sterkendries

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker