LIVE | Een dag yoga: van yogamat tot dansvloer
Opleidingen & Workshops
ZATERDAG
20
MAART

Zaterdag 20 maart 2021

Van 10u00 tot 15u00

LIVE | Een dag yoga: van yogamat tot dansvloer

Groeningerplein 2

2140 Borgerhout

€29

Basistarief: 29,00 €; Reductietarief: voor wie het wat minder breed heeft - 23.00: 23,00 €; Plustarief: met een paar euro extra maak je WISPER mee betaalbaar voor iedereen: 32,00 €

Dit is een LIVE cursus die integraal doorgaat in een fysieke lesomgeving. Als je inschrijft voor een live cursus, weet je dat die (halverwege) kan geannuleerd worden wanneer de coronamaatregelen het op dat moment niet toelaten om live samen te komen. Meer info op www.wisper.be/voorjaar21
///
Deze workshop bundelt drie aspecten van yoga: poses, pranayama (ademhaling) en actieve meditatie. Een combinatie die je verkwikt en ontspant, maar ook verrijkt als danser en bewegende mens!   De dag start met een uitgebreide yogasessie, waarbij we werken aan gronding, kracht en lenigheid. Je leert verschillende ademhalingstechnieken (pranayama) die je kan toepassen in je dagelijks leven én tijdens het dansen.
Het tweede deel van de dag bestaat uit een actieve dansmeditatie (gebaseerd op de dynamic meditations van Osho), waarbij we onszelf door intens fysiek bewegen overgeven aan de dans.

Begeleiders: Ann Willemsen

Organiseer jij dit evenement? Beheer deze pagina!

Evenement beheren

Ben jij organisator van dit evenement?

Reageer
ik ga
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
uitdagen
Voor deze functionaliteit moet je geregistreerd zijn.
Andere suggesties
In de kijker